پیشگیری از عفونت در دوران بارداری؛ راهنمای کامل برای مادران آگاه
پیشگیری از عفونت در دوران بارداری؛ راهنمای کامل برای مادران
بارداری دوران حساسی است که بدن مادر تغییرات زیادی را تجربه میکند. سیستم ایمنی ضعیفتر میشود و همین موضوع خطر ابتلا به عفونت در بارداری را افزایش میدهد. طبق گزارش HealthyChildren.org، رعایت چند نکته ساده میتواند از بسیاری از عفونتها جلوگیری کند.
۱. شستوشوی مرتب دستها
شستن دستها با آب و صابون سادهترین و مؤثرترین راه پیشگیری است. این کار خطر انتقال ویروسها و باکتریها را کاهش میدهد. CDC – Pregnancy and Infections
۲. پرهیز از مصرف غذای خام
گوشت و تخممرغ خام یا نیمپز میتوانند حامل باکتریها و انگلها باشند. همیشه غذا را کامل بپزید. FoodSafety.gov – Pregnant Women
۳. واکسیناسیون طبق توصیه پزشک
واکسن آنفلوآنزا و کزاز در دوران بارداری اهمیت زیادی دارند. واکسیناسیون از مادر و جنین محافظت میکند. MotherToBaby – Vaccinations During Pregnancy
۴. اجتناب از تماس با افراد بیمار
بدن مادر آسیبپذیرتر است. بهتر است در دوران بارداری کمتر در معرض بیماریها قرار بگیرید.
جمعبندی
پیشگیری از عفونت در دوران بارداری یعنی مراقبت دو نفره؛ هم از مادر و هم از جنین. رعایت نکات ساده مثل شستوشوی دستها، تغذیه سالم و واکسیناسیون میتواند سلامت شما را تضمین کند.
نظرات
ارسال یک نظر